هدی فدایی

کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی


مشاوره رژيم غذایی

در این سایت قصد دارم به طور تخصصی مطالبی در مورد رژیم, ورزش و سلامت زیستن را با شما به اشتراک بگذارم
ثبت حضور جهت مشاوره حضوری با شماره تلفن: ۲۲۰۰۵۸۱۸
ارسال رژيم به صورت آنلاين به شماره تلگرام شما

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد دستگاه ترکیب بدن یا بادی کامپوزیشن اینجا کلیک کنید

نحوه ویزیت حضوری
با شماره مطب تماس بگیرید و زمانی برای ملاقات با مشاور تغذیه بگیرید . در جلسه مشاوره در مورد عادات غذایی و سبک زندگیتان با مشاور صحبت می کنید از شما ترکیب بدن وزن و مشخصات کامل جسمی با دستگاه ترکیب بدن گرفته می شود. سپس مشاور راه کارهای مناسبی برای اصلاح سبک غذا خوردن خواب و فعالیت روزانه بر اساس مشخصاتی که با دستگاه از شما گرفته شده به شما می دهد. و اگر مایل باشید برای یک رژیم ۷ روزه برای شما می نویسند و سپس هر هفته مراجعه می کنید و روند پیشرفت شما را بررسی می کنند و در صورت نیاز رژیم غذایی جدیدی برای شما نوشته می شود و یا در صورت صلاحدید مشاور همان رژیم را دوباره تکرار می کنید
به طور معمول کالری مورد نیاز افراد بر اساس قد وزن و سن و میزان فعالیت روزانه به کمک فرمول تخمین زده می شود اما با دستگاه ترکیب بدن علاوه بر در نظر گرفتن موارد فوق میزان ترکیب چربی و عضله نیز در محاسبات در نظر گرفته می شود زیرا افرادی که از عضله بیشتری برخودارند نیاز به کالری بیشتری دارند و افرادی که چربی بدن بیشتری دارند کالری کمتری برای سوخت و ساز بدن نیاز دارند
هزینه ۴ جلسه رژیم ابتدا دریافت می شود زیرا شما حداقل یک ماه باید تحت نظر باشید در عین حال بابت ویزیت اولیه و ترکیب بدن هر ۴ جلسه ۵۰ تومان دریافت می شود در ضمن این هزینه فقط بار اول دریافت می شود و ۳ جلسه بعدی هزینه ای نخواهید داشت
در صورت دریافت رژیم می توانید از طریق تلگرام با مشاور در ارتباط باشید و اگر سوالی داشتید بپرسید

نحوه ویزیت غیر حضوری
با مطب تماس بگیرید و شماره تلگرام را دریافت کنید و برای تلگرام دکتر فدایی پیغام ارسال کنید که به رژیم غذایی نیاز دارید. ایشان سوالاتی از شما می پرسند و به سوالات پاسخ می دهید سپس راه کارهایی به شما پیشنهاد می دهند وهزینه ۴ رژیم را کارت به کارت می کنید و رژیم هر هفته با تلگرام برای شما ارسال می شود در طول این مدت در منزل نیاز به یک وزنه دارید و هر هفته باید گزارش وزن را بدهید و با دکتر در ارتباط باشید. این روش برای مراجعین حضوری نیز قابل اجراست و بعد از مراجعه حضوری می توانند ۳ جلسه بعدی را از طریق تلگرام با دکتر در ارتباط باشند اما توصیه می شود بعد از پایان دوره یک ماهه دوباره به مطب مراجعه کنند و ترکیب بدن از آنها گرفته شود تا علاوه برتغییرات وزن ترکیب بدن نیز مورد بررسی قرار گیرد و تغییر وزن هدفمند و هوشمندانه تری را دنبال کنند.


آدرس مطب : تهران ، خیابان پاسداران ، گلستان نهم ، ساختمان پرنس ، واحد ۱۰ ، طبقه چهارم
تلفن : 22005818 - 021

نظرات کاربران درباره این مطلب :

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
مشاوره رژيم غذاییکربوهیدرات در رژیم غذاییآب در رژیم غذاییاصول کلی رژيم غذاییترکیب بدن یا بادی کامپوزصفحه اصلیسوالات پزشکیگالری عکسسایت های دیگردانلود فایل